Plan bezpieczeństwa jest to opracowany sposób postępowania w przypadku zagrożenia kolejnym atakiem przemocy. Dzięki przygotowaniu się i opracowaniu planu będziesz wiedziała/wiedział jak się zachować w sytuacji przemocy wymierzonej w Ciebie lub Twoje dzieci

O CZYM WARTO PAMIĘTAĆ !!!

1. Przygotuj listę numerów alarmowych do stałego posiadania przy sobie (Policja, znajomi, pogotowie ratunkowe itp.).
2. Określ miejsca, gdzie możesz się udać jeśli będziesz musiała/musiał odejść, nawet jeśli uważasz, że do tego nigdy nie dojdzie.
3. Przygotuj torbę z niezbędnymi rzeczami i przechowuj ją w nieznanym sprawcy, ale Tobie dostępnym miejscu, skąd będziesz mogła/mógł je szybko odzyskać.
4. O swojej sytuacji powiedz bliskim osobom, którym ufasz, rodzinie, sąsiadom itp. Ich pomoc jest dla Ciebie bardzo ważna. Poproś ich, by w chwili zagrożenia Twojego bezpieczeństwa wzywali Policję.
5. Ustal z sąsiadami, znajomymi specyficzny sygnał, dźwięk, który powiadomi ich, że Ty i Twoje dzieci jesteście w niebezpieczeństwie i potrzebna jest ich pomoc lub wezwanie Policji.
6. Porozmawiaj z dziećmi – powinny być przygotowane na możliwe zdarzenia przemocy. Naucz je wzywania Policji i dawania znaków sąsiadom. Opracuj z nimi znak do wezwania pomocy.
7. Zastanów się jak zachowuje się sprawca, kiedy zbliża się niebezpieczeństwo z jego strony: określ sygnały nadchodzącej przemocy ze strony sprawcy (co mówi, w jaki sposób, jak się zachowuje, czy jest pod działaniem alkoholu, jaki ma wyraz twarzy, jakie gesty wykonuje, czy pojawiają się ujawniane obsesyjne myśli itp.).
8. Zastanów się jak reaguje sprawca, co może spowodować, by rozładować zagrażającą sytuację.
9. Zrób kopię ważnych dla Ciebie dokumentów, przechowuj je w niedostępnym dla sprawcy miejscu, np. u zaufanych znajomych; sprawca posiadając Twoje dokumenty może próbować je zniszczyć lub wykorzystać przeciwko Tobie.
10. Otwórz własny rachunek bankowy, będziesz mogła dysponować swoimi pieniędzmi.

LISTA NIEZBĘDNYCH RZECZY PRZYGOTOWANYCH NA WYPADEK NAGŁEGO OPUSZCZENIA MIESZKANIA

• dowód osobisty,
• paszport,
• prawo jazdy,
• pieniądze, karty płatnicze,
• telefon komórkowy,
• klucze do mieszkania,
• samochodu, pracy,
• legitymacja ubezpieczeniowa,
• świadectwa szkolne i świadectwa pracy, książeczki zdrowia dzieci,
• notes z adresami i numerami telefonów,
• akty urodzenia dzieci i akt zawarcia małżeństwa,
• ubrania dla siebie i dzieci, bielizna

CO MOŻESZ ZROBIĆ JEŚLI ZBLIŻA SIĘ ZAGROŻENIE ZE STRONY SPRAWCY PRZEMOCY

• Jeśli atak sprawcy wydaje się nieunikniony, udaj się do pokoju lub w inne bezpieczne miejsce, z którego w łatwy sposób będziesz mogła się wydostać. Takim miejscem nie będzie: kuchnia, łazienka, garderoba, ani pomieszczenia bez okien.
• Zastanów się którędy w najszybszy sposób oddalisz się od zagrożenia (drzwi, okna, klatka schodowa). Sprawdź tę drogę ucieczki, byś wiedziała czy na pewno w chwili ataku będzie dla Ciebie możliwa do wykorzystania i zapewni Ci najszybsze opuszczenie domu.
• Jeśli masz dzieci ustal z nimi sposób reagowania - w chwili zagrożenia niech wzywają Policję, powiadomią sąsiadów lub dadzą sąsiadom umówiony sygnał o zagrożeniu.
• Twoje bezpieczeństwo jest najważniejsze - jeśli uznasz, że jedynie spełnienie żądań sprawcy pozwoli Ci w danej chwili zachować bezpieczeństwo i odsunąć zagrożenia – uczyń to.

PRAWA OSOBY DOŚWIADCZAJĄCEJ PRZEMOCY W RODZINIE

Masz prawo do:

• życia w rodzinie wolnej od przemocy;
• ochrony prawnej Twojego życia, zdrowia, czci i dobrego imienia;
• samodzielnego decydowania swoim życiu osobistym;
• żądania od instytucji publicznych ochrony Ciebie i Twoich bliskich przed przemocą i okrucieństwem;

POMOC UZYSKASZ:

• W sytuacji zagrożenia wezwij pomoc pod numerem 112, 997,
• Gdy przyjedzie Policja, a Ty boisz się o siebie i dzieci, domagaj się aby sprawca został zatrzymany, zyskasz czas na szukanie dalszej pomocy.

SPECJALIŚCI KTÓRZY CZEKAJĄ NA CIEBIE ABY CI POMÓC:

• MOPSiWR Dąbrowa Tarnowska 33-200, ul. Kościuszki 15a, tel: 14 657 83 83, kom. 571336500
• Powiatowe Centrum Pomocy Rodzinie, ul. Szpitalna 1, 33-200 Dąbrowa Tarnowska, tel: 14 642 44-15,
• Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna, ul. Szpitalna 1, 33-200 Dąbrowa Tarnowska, tel:14 642-27-11
• Istnieje bezpłatna aplikacja mobilna „Twój Parasol”, która jest narzędziem umożliwiającym uzyskanie wsparcia i informacji w sposób dyskretny: https://twojparasol.com/.
• Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia” bezpłatny telefon czynny całą dobę 800 12 00 02. poradnia e-mailowa: niebieskalinia@niebieskalinia.info.